Breaking News

Jumat, 14 April 2017

TERNYATA BEGINI Cara Mengatasi Migrain Secara Alami Dalam Sekejab

TERNYATA BEGINI Cara Mengatasi Migrain Secara Alami Dalam SekejabSering mengalami sakit kepala disebabkan migrain? Di bawah ini ada resep herbal cara mengatasi migrain dengan cara alami yang bisa anda coba dirumah.


Migrain yaitu sakit kepala yang dikarenakan oleh masalah pembuluh darah, yakni ada pelebaran pembuluh darah dan dilepaskannya satu zat kimia dari serabut syaraf yang menyelimuti pembuluh darah itu. Pelebaran ini bakal mengakibatkan terjadinya peregangan pada serabut syaraf itu hingga merangsang pelepasan zat kimia yang mengakibatkan peradangan serta sakit yang luar biasa.

Serangan migrain juga akan mengaktifkan syaraf simpatis, yang bertugas mengatur respons tubuh pada stress serta nyeri. Peningkatan aktifitas syaraf ini pada usus akan mengakibatkan mual, muntah, kelambatan pengosongan lambung, serta kendala penyerapan obat di usus halus hingga pemberian obat sering tak efektif karena tak terserap dengan baik.

Peningkatan aktifitas simpatis akan menurunkan aliran darah hingga kulit akan pucat dan dingin, ini dapat mengakibatkan peningkatan sensitifitas terhadap sinar dan suara. Oleh karena itu tanda-tanda yang menonjol pada pasien migrain yaitu, sakit kepala di tempat tertentu, dibarengi mual, muntah, mungkin diare, wajah pucat serta perabaan di tempat yang sakit terasa dingin, bila melihat cahaya merasa silau dan makin sakit kepala.

Biasanya migrain terjadi berulang/sering kambuh. Pada sakit kepala migrain biasanya tempat yang sakit berpindah-pindah. Hal semacam ini mesti dibedakan dengan sakit kepala biasa serta sakit kepala disebabkan meningkatnya tekanan di dalam kepala. Sakit kepala berulang pada beberapa dari kepala yang terjadi disisi yang sama mesti dicurigai bukan migrain tetapi merupakan sakit kepala karena infeksi atau tumor otak.Migrain biasanya kambuh bila seseorang alami keresahan atau ada pikiran yang mengganggu hingga mengakibatkan kurang tidur serta kelelahan. Situasi yg tidak menyenangkan hati membuat penderita migrain mengalami kekambuhan.

Bila anda menderita migrain jadi perlu dilakukan kontrol untuk memastikan apakah tanda-tanda yang anda alami memang murni migrain atau sakit kepala disebabkan penyakit lain. Kontrol yang perlu dikerjakan yaitu EEG, CT-scan kepala, dan konsultasi eksplorasi ada kemungkinan masalah psikologis. Hasil kontrol penunjang yaitu untuk menyingkirkan kemungkinan ada problem lain yang lebih berat yang mengakibatkan sakit kepala.

Beberapa petunjuk pengobatan migrain yaitu :


A. Pada saat serangan migrain :

Buatlah ramuan : ½ sendok teh bubuk jahe + 2 sendok makan madu + 2 sendok makan air jeruk nipis masukkan kedalam 1 cangkir air hangat kuku diaduk lantas diminumAmbil rimpang bangle segar dicuci, diparut, dipakai untuk pilis di dahiPasanglah aromatherapy dengan pilih sari bunga lavender, ini akan membantu membuat suasana tenangBeristirahat sejenak dalam kamar, matikan lampu, lakukan dzikir, tarik nafas melalui hidung serta keluarkan melalui hidung juga, rasakan aliran udara di cuping hidung kita. kendorkan otot-otot, perhatikan relaksasi pada otot dahi.

B. Mencegah Kekambuhan Migrain :

  • Ubah pola hidup menjadi pola hidup sehat seperti yang sering saya sarankan. Lakukan makan seimbang, minum air putih sesuai kebutuhan, lakukan olah raga ringan dengan cara teratur satu minggu 3 X, 30 – 40 menit perkali olahraga, pertahankan jumlah jam tidur anda 6, 5 jam perhari.
  • Optimalkan beribadah terlebih sholat serta perbaiki wudhu anda dengan menjalankan sunnah-sunnahnya.3. Tingkatkan rasa berserah diri seperti sering saya terangkan dalam media ini.4. Kurangi makanan-minuman seperti keju, coklat, kacang-kacangan, cola, serta kopiMelakukan segala usaha yang diridhoi Allah akan merupakan ibadah serta kesembuhan akan terwujud dengan gampang atas ijin Allah SWT.
Itulah beberapa informasi yang dapat kami sampaikan. Bagi anda yang saat ini mempunyai masalah dengan migrain bisa langsung mencoba tips yang telah kami berikan. Salam sehat Keluarga Indonesia :)


Read more ...

Selasa, 11 April 2017

Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi

Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi - Darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi umum yang sering terjadi dan di alami oleh masyarakat Indonesia. Bhakan saat ini hipertensi tidak hanya di alami oleh mereka yang sudah lanjut usia. Tetapi, anak-anak yang masih mudapun sudah banyak yang mengalami hipertensi. Untuk itu, pada postingan kali ini kami akan memberikan informasi tentang cara alami menurunkan darah tinggi.


Salah satu langkah alami yang bisa anda lakukan untuk menurunkan darah tinggi adalah dengan menjaga dan membatasi asupan garam. Namun, ini bukanlah satu-satunya hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga tekanan darah tetap sehat. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang muncul secara diam-diam dan sangat sulit untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, tanpa melakukan tensi.

Jadi, untuk mengetahui secara pasti kondisi tekanan darah anda, sebaiknya lakukan pemeriksaan tensi secara rutin. Dan apabila anda telah positif didiagnosa mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi jangan khawatir. Karena, rasa cemas dan khawatir hanya akan meningkatkan tekanan darah anda. Salah satu cara yang harus anda lakukan adalah dengan mengatur pola makan yang lebih baik.

Daftar Makanan yang Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi


1. Sayuran
  • Bayam – Daun bayam adalah salah satu sumber serat yang sangat baik, selain itu daun bayam juga mempunyai kandungan kalium. Dimana kalium ini adalah salah satu zat yang sangat baik, yang mampu mengurangi tekanan darah tinggi secara alami tanpa menggunakan obat.
  • Bawang Putih – Bawang putih ternyata tidak hanya digunakan sebagai bumbu dalam makanan. Didalam bawang putih terdapat kandungan yang sangat baik untuk menyembuhkan darah tinggi atau hipertensi. 
  • Buncis – Buncis juga termasuk ke dalam sayuran hijau yang dapat membantu menurunkan darah tinggi. Karena, buncis mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang sangat berguna bagi tubuh dan dapat menurunkan tingginya tekanan darah.
  • Tomat – Kandungan gizi tomat yang kaya akan vitamin dan mineral ternyata sangat baik untuk tubuh. Kandungan kalsum, kalium dan vitamin C yang ada dalam tomat dapat membantu tubuh dalam menurunkan tekanan darah yang tinggi.
  • Seledri – Seledri juga mempunyai kandungan kalium dan kalsium yang cukup baik untuk menurunkan tekanan darah. Jadi bagi anda yang tidak menyukai saledri sbeaiknya segera masukan sayur ini ke dalam daftar menu makanan anda.
  • Kentang – Kentang adlaha salah satu jenis tanaman umbi-umbian yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain sumber karbohidrat yang sehat, kentang juga memiliki kandungan magnesim dan potassium. Dimana kedua kandungan tersebut sangat berguna untuk mengontrol tekanan darah di dalam tubuh.
  • Kedelai – Sama seperti kentang, kacang kedelai ini mempunyai kandungan kalium dan magnesium yang sangat tinggi. Dimana magnesium dan kalium dalam kacang kedelai mampu membantu mengontrol tekanan darah di dalam tubuh dan membantu anda untuk mengontrol, serta menurunkan tekanan darah.
2. Buah-buahan
  • Mengkudu – Khasiat mengkudu untuk kesehatan memang sudah tidak bisa diragukan lagi. Salah satu khasiatnya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang banyak dialami. Cara penggunaannya cukup mudah hanya dengan mengolah mengkudu menjadi jus segar yang bisa di konsumsi secara rutin.
  • Alpukat – Alpukat selain mempunyai rasa khas yang sangat enak ternyata juga mempunyai banyak sekali nilai gizi, seperti vitamin C, E, kalsium dan serat. Dimana semua senyawa alami tersebut dapat membantu menyembuhkan dan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
  • Jeruk – Selain mempunyai kandungan vitamin yang sangat tinggi, jeruk juga mempunyai kandungan kalium. Dimana kalium ini yang mampu mengatasi hipertensi secara alami.
  • Melon – Melon adalah salah satu buah yang sangat menyegarkan dan enak untuk disantap. Selain itu, melon juga memiliki kandungan level potasium yang tinggi. Kandungan ini berguna untuk mencegah terjadinya darah tinggi atau hipertensi.
Itulah beberapa daftar makanan yang mampu secara alami menurunkan tekanan darah. Bagi anda yang saat ini mempunyai masalah dengan hipertensi, sebaiknya segera masukan daftar makanan tersebut ke menu makan harian anda. Jangan lupa untuk share artikel ini biar lebih banyak orang yang terbebas dari hipertensi.


Read more ...

Jumat, 07 April 2017

Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan

Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan - Biasanya kelinci dekat dengan manusia sebagai hewan peliharaan yang lucu dan menggemaskan. Tetapi, saat ini kelinci mulai diambil dagingnya untuk diolah menjadi makanan yang lezat dan kaya akan gizi. Mungkin ini terdengar aneh, iya kan? Tetapi, siapa sangka di dalam daging kelinci ternyata tersimpan banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Daging kelinci merupakan salah satu jenis daging yang belum banyak di konsumsi oleh manusia. Bahkan, tidak sedikit orang yang menganggap hal ini sangat aneh. Tetapi, tidak akan pernah ada yang menyangka bahwa sebenarnya nilai gizi yang ada dalam daging kelinci sangat tinggi dan benar-benar dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, antara lain: protein, lemak, kalsium, niacin, selenium, natrium, vitamin B12, vitamin B3, dan air. Senyawa protein penting yang terdapat di dalamnya berupa macronutrient. Dimana senyawa tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk aktivitas harian.

Berikut ini adalah Beberapa Khasiat dan Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan Tubuh :


1. Kaya Nutrisi untuk Tubuh

Daging kelinci adalah daging yang memiliki kandungan lemak yang tak jenuh. Dimana lemak tak jenuh ini adalah lemak yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain lemak tak jenuh, daging kelinci juga mempunyai kandungan lain yang sangat bermanfaat untuk tubuh seperti protein, kolestrol, dan natrium.

2. Mengoptimalkan Pertumbuhan Anak

Kandungan protein yang ada dalam daging kelinci memang sangat tinggi. Bahkan kandungan ini bisa disimpulkan mampu membantu perkembangan anak. Bahkan pemerintah Indonesia juga pernah memasukan daging kelinci sebagai bagian dari program yang bertujuan untuk memperbaiki dan meningkatkan gizi bagi seluruh masyarakat Indonesia. Daging kelinci sangat layak untuk dijadikan sebagai makanan biasa seperti halnya daging sapi atau daging ayam.

3. Menjaga Kesuburan Wanita dan Vitalitas Laki-laki

Bagi perempuan mengkonsumsi daging kelinci secara rutin itu sangat di anjurkan. Karena kandungan yang ada dalam daging kelinci ini mampu menjaga dan meningkatkan kesuburan sistem reproduksi. Selain menjaga kesuburan, daging kelinci juga dapat menjaga vitalitas laki-laki. Sehingga pria ataupun wanita sangat baik mengkonsumsi daging kelinci.

4. Mencegah penyakit kanker

Memang terbukti daging kelinci mempunyai banyak khasiat, bukan hanya untuk pertumbuhan dan kesuburan saja. Tetapi, daging kelinci ini juga mempunyai kandungan niacin, vitamin B12, dan selenium. Dimana, kandungan-kandungan tesebut mampu mencegah pertumbuhan kanker dalam tubuh. Dengan demikian, bagi anda yang ingin tetap sehat dan terbebas dari penyakit kanker yang mematikan bisa mengkonsumsi daging kelinci secara rutin sebagai solusinya.

Nah, itulah beberpa manfaat daging kelinci yang belum diketahui banyak orang. Bagi anda yang telah membaca artikel ini dan mengetahui luar biasanya khasiat daging kelinci bisa langsung memasukan daging kelinci ke dalam daftar menu makan harian. Selamat mencoba, salam sehat keluarga Indonesia :)

Read more ...

Kamis, 06 April 2017

Ketahui Ini Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Ketahui Ini Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan - Indonesia sudah terkenal sejak lama sebagai negara penghasil rempah cengkeh. Sehingga, tidak heran jika kita bisa dengan mudah menemukan aneka makanan khas Nusantara yang menggunakan cengkeh sebagai salah satu bumbu utamanya. Bahkan, cengkeh ini menjadi salah satu rempah yang banyak di cari di dunia.


Rahasia dari cengkeh sebagai salah satu jenis rempah yang paling dicari adalah adanya kandungan mineral dan banyaknya senyawa unik di dalamnya. Menurut National Nutrient Database for Standard Reference, dari 100 gram cengkeh terdapat kandungan karbohidrat hampir 65 gram, 33 gram serat, 2 gram glukosa, 6 gram protein dan 274 kcal energi.

Berikut ini adalah beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan :

  • Menanggulangi Infeksi Pernafasan
Menurut seorang profesor dari Mount Sinai School of Medicine di New York City. Cengkeh mampu  mengencerkan lendir yg ada di kerongkongan serta tenggorokan secara alami. Sehingga jika anda mengkonsumsi teh dengan cengkeh maka anda akan terhindar dari berbagai jenis infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan.

  • Sebagai obat sakit gigi
Cengkeh juga dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Namun, yang biasa digunakan untuk mengobati sakit gigi adalah bagian bunganya. Cara penggunaanya adalah dengan menyangrai 5-10 butir bunga cengkih lalu ditumbuk sampai halus. Setelah itu, bubuk cengkeh yang telah di haluskan kemudian di masukan ke bagian gigi yang sakit.

  • Menghilangkan noda bekas  jerawat
Dari hasil penelitian yang di lakukan para ahli, menunjukan adanya kandungan senyawa Euganol dalam cengkeh. Dimana kandungan tersebut di kenal sebagai antiseptik alami yang digunakan untuk menyeimbangkan kulit. Kandungan ini bisa anda gunakan untuk menghambat munculnya jerawat serta menghilangkan noda bekas jerawat.
  • Alternatif Pembersih Kuman
Adanya kandungan antiseptik alami di dalam cengkeh mampu mencegah tubuh dari berbagai jenis serangan kuman dan bakteri. Langkah penggunaanya yakni dengan mengkombinasikan 1/2 sendok minyak cengkeh dengan dua gelas air lantas semprotkan ke tempat yang sekiranya banyak mengandung kuman. Sehingga kuman-kuman akan mati dan tubuh akan sehat.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat cengkeh untuk kesehatan. Semoga postingan kami kali ini bisa membantu anda. Jangan luka untuk share artikel ini ya, untuk berbagi kesehatan kepada semua orang.

Read more ...

Selasa, 07 Maret 2017

Khusus Pecinta Mie Instan, Hati-Hati Makan Menggunakan Ini !

Khusus Pecinta Mie Instan, Hati-Hati Makan Menggunakan Ini !

Pembunuh tanpa wujud hati hati dengannya! Kita pasti pernah memakainya!Informasi ini datang dari seorang pemuda yg sangat gemar berolahraga tenis. 



Lalu dirinya tiba-tiba diserang demam dan kelenjar getah beningnya membengkak.Setelah masuk rumah sakit dan diperiksa, ternyata pada kelenjar getah beningnya tumbuh Tumor ganas sepanjang 6 cm, dan sudah stadium 4.

Karena sebelumnya tak ada gejala sama sekali, jadi batinnya sangat tergoncang.Mulai hari ini dirinya menjalani kemoterapi.

Dia juga menyebarkan informasi ini didunia maya. Semua orang harus ingat bila dalam keseharian banyak terdapat pembunuh tanpa wujud. Usahakanlah untuk menghindarinya. 

Ini adalah hal nyata.

Coba anda rendam " sumpit sekali pakai buang " (itu lho yang biasa anda pergunakan kalau makan diluar) ke dalam air panas selama 3-5 menit.Anda akan melihat zat pemutih yg terkandung didalam sumpit larut di air panas. 

Untuk kesehatan anda, selalu bawalah sepasang " sumpit pemakaian ulang " bersama-sama anda.Selain lebih ramah lingkungan, juga higienis.

Dalam suatu seminar, Profesor Zhao Keshi menyampaikan : " Mengapa kalian tetap bandel? "Sudah berkali kali diingatkan 'Jangan memanfaatkan " sumpit sekali-pakai-buang ", karena hampir semua " sumpit sekali pakai buang " ini dalam proses produksinya selain tidak higienis sama sekali, juga ada menjalani satu proses penambahan zat pengawet, dan satu proses penambahan zat pemutih (beribu kali lipat diatas standar kesehatan).

Semua ini merupakan zat karsinogen (zat penyebab kanker). " Apabila dari dulu sampai sekarang anda masih saja menggunakan sumpit " sekali pakai buang ", lalu di kemudian hari masih saja begitu, maka jika suatu hari nanti anda didiagnosa menderita kanker, jangan bertanya 'Mengapa orang itu adalah aku? ", tambahnya.

Sebarkan ke yang lainnya. Ini penting untuk anda-anda yg suka makan di luar rumah.

Read more ...

Rabu, 01 Februari 2017

Tips menghilangkan jerawat denggan jahe

Tips menghilangkan jerawat denggan jahe


Tips menghilangkan jerawat denggan jaheBerikut ini adalah artikel mengenai tentang perawatan jerawat menggunakan jahe. Ya benar, anda tidak salah lagi, dan pertanyaan yang pasti muncul dari anda adalah "Bagaimana  cara pengguanaannya kan? Jahe  adalah tanaman rimpang atau rempah-rempah yang sangat populer sebagai bahan obat-obaan. 


Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas bagian tengah. Jahe itu biasanya digunakan untuk meredakan masuk angin pada sesorang. Selain digunakan untuk obat tradisional dan bumbu masak, ternyata jahe juga dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat anda. Nah berikut yang akan penulis bahas ialah tips menghilangkan jerawat menggunakan jahe.


Manfaat jahe itu sendiri memang sudah tidak diragukan lagi. Dalam dunia medis, jahe juga dapat meningkatkan nafsu makan, dapat mengatasi flu, dapat menyembuhkan masuk angin, pereda nyeri dan anti peradangan juga. Sedangkan didalam dunia kecantikan, jahe dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini pada manula, mampu menghilangkan sel kulit mati, dapat menghaluskan kulit dan juga menormalkan kulit berminyak yang merupakan salah satu penyebab jerawat itu sendiri.

Jahe untuk mengatasi jerawat pada wajah ternyata sangat efektif karena banyak mengandung elemen yakni anti radang yang dapat mengurangi bengkak pada jerawat dan juga mengurangi merah-merah akibat jerawat. Selain itu, jahe juga salah satu antibiotik yang alami dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan juga memperbaiki hormon pada tubuh.

Seperti yang dikutip dari bebrapa narasumber, penggunaan jahe untuk mengatasi jerawat pada wajah sangatlah mudah. Anda juga dapat membuat jus jahe dan bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya. Untuk bisa mendapatkan rasa yang lebih manis anda bisa menambahkan madu ataupun gula. 

Namun agar anda mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi, sebaiknya Anda tidak perlu menambahkan bahan lain. Tips menghilangkan jerawat denggan jahe  akan anda dapatkan hasilnya dalam waktu 3 bulan kemudian. 

Mungkin sebagian dari anda berpendapat mengapa sangat lama sekali? Sedangkan kebanyakan orang saat ini lebih suka dengan hasil yang cepat dan juga instan. Hasil yang instan biasanya juga identik memiliki efek samping yang belum kita ketahui, sehingga perlu waspada lagi dalam penggunaanya. Oleh sebab itu, sesuatu yang alami bisa menjadi pilihan yang tepat dan aman bagi anda semua. Bagi anda yang ingin memiliki wajah yang sehat dan bebas dari jerawat ayo lakukanlah perawatan wajah dengan Tips menghilangkan jerawat dengan jahe  dengan mudah dan akurat. Selamat mencoba.

Read more ...

Spirits THEME

Graphic Works

Designed By Published..http://qncjellygamatku.com